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claudia sabatiniCiao a tutti: mi chiamo Claudia Sabatini, sono un ex atleta ed agonista di nuoto, con più di venti anni di esperienza nel campo del fitness e dello sport. Negli anni sono approdata da ballerina e  istruttrice di corsi, a Responsabile Tecnico e Personal Trainer di alcuni importanti centri fitness di Milano. Conseguentemente sono maturata come formatrice e consulente presso  diversi centri sportivi di varie zone.

Negli ultimi anni fino ad oggi, pur lavorando nel settore sportfitness, ho continuato ad aggiornarmi e studiare per evolvere la mia  conoscenza non solo nell’ambito fisico sportivo ma anche sul piano mentale, comunicativo e comportamentale.

Oggi la mia Mission è: mettere a disposizione le mie competenze tecniche sportive di Personal Trainer e quelle di Life-Sport Coaching, per aiutare e guidare le persone a raggiungere al meglio i loro obiettivi, lavorando in sinergia sia sul corpo che sulla mente, ottimizzando al massimo le risorse e direzionando le energie verso il conseguimento di risultati tangibili e soprattutto duraturi.

Le palestre sono piene di persone che frequentano e si distruggono di allenamenti vanificando le energie ed i risultati sperati, e poi ci sono persone che si demoralizzano pensando che il raggiungimento della forma fisica sia un’utopia, o per pochi eletti!

Raggiungere una buona forma fisica non è più un sogno irraggiungibile, fino ad oggi le persone che hanno seguito le mie indicazioni e i miei programmi di allenamento hanno raggiunto sempre i risultati, e ultimamente ho pensato di voler raggiungere tutti comodamente a casa mettendo a disposizione un efficacissimo programma di allenamento sviluppato per il dimagrimento ed il miglioramento del tono muscolare.

E’ con grande piacere che prendo parte in qualità di Direttore Tecnico al  programma dedicato al benessere della persona, chiamato Un Corpo Perfetto,  dove vi guiderò minuto per minuto e giorno dopo giorno, nello sperimentare e nell’esercitarsi in allenamenti brevi ma intensi e soprattutto efficaci e direttamente a casa vostra.

Con il programma T25 dimagrire e mantenere la forma fisica in maniera duratura e definitiva è possibile, bastano solo 25 minuti al giorno, e una buona dose di costanza e volontà, per arrivare in breve tempo agli obiettivi prefissati.

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